この記事ではsimpleに生きると決めた僕のオススメな方法や、捨てると楽になる物や事を5つ上げてみました。
情報が簡単に入手できる現代だからこそ、色々考えたり、悩んだりして物事を複雑に捉えてしまう方が多くいます。
簡単なようで難しい生き方ですが、気持ちの変化や人間関係、買い物に至るまで気持ちが軽くなる事をおつたしますので最後までお付き合いください。
simpleに生きるとは？
そもそもシンプルに生きるとは何を指しているのか分からない方へお伝えします。
物事を複雑に考えてしまう癖が、強いのが人間の特徴です。
時には不安になり複雑に考えたり、また別の方は策略的に複雑化にしたりと様々な理由から複雑にしてしまうのが人間。そんな状態だと正常な判断が難しく、誤った判断をしてしまう事から、私はこう考えるようにしました。
「直感に従おう」
直感＝simpleな考え方と言ってもいいでしょう。
物事の考え方は常にYes or Noの二択と私は考えています。
決断の先延ばしのような、グレーな判断はその場ではいいですが、後々面倒が増えるだけです。
なので直感でそれがやりたいか？もしくはそれが欲しいか、やその人と居たいか？
などを常に決断します。
この決断をするだけでも本当に気持ちの面が楽になります。
欲しくもない物を衝動的に買ってしまい後悔する前に一度判断。本当にそれが欲しいのか？と自問自答してください。
僕はこれで7割近く物を買わなくなりました。
全ての項目に自問自答してみてみると、案外どうでもいい事に時間やお金・労力を割いていると気づきます。
もちろん会社の上司の誘いは断れないや、お世話になった先輩が勧めてくれた物買わないわけにはいかないなど人付き合いでは付き物だと思います。
ただ僕は断るし、買わないし、行かない、などの判断を勇気を持って行いました。
もしそれで出世に響くとお考えならあなたの実力はその程度とゆう事です。
本当に仕事ができる人は人付き合いが上手い人はその程度の事では嫌われません。
少しキツイ言い方ですが、一度自分のやりたい事を整理整頓してみてください。
あなたは無理して参加したくない飲み会にしてませんか？一度自問自答してみましょう！
simpleに生きる方法
前途したように、直感＝simpleですが、もう少し深掘りしてみましょう。
基本的な行動原理は変わりません。
あくまで複雑に考え込まないことが前提です。
例えば、休憩室に入った時、自分が入った瞬間会話が止まった時に、自分の悪口でも言ってたのかな？
などと考えているような方が、複雑に物事を考えてしまっている典型的な例です。
被害妄想は、周りを信じれなくなるだけではなく、敵を増やしかねない行為です。
精神的病気なのかは、私は専門医ではないので、わかりませんが被害妄想をしないだけで楽になります。
このような極端な例ではなく日常でも思い当たる内容はたくさんあると思います。
それらの対処法は「気にしない」事です。
どうしても言い分をつけたいならポジティブな言い分にしましょう。
| ポジティブ | ネガティブ | |
| 相手が電話に出ない時 | 忙しいんだな。 | 嫌われたかな？ |
| 相手の態度が悪かった時 | 嫌なことあったのかな？ | 怒らせたかな？ |
| ミスをした時 | 次は気をつけよう！ | なんで自分はこんなにダメなんだ・・ |
このようにポジティブに考え方を変換するだけでいいんです。
最初は本当に難しいのでとにかくこの考え方を継続してみてください。慣れると今までの小さな悩みが嘘のようにどうでも良くなります。
このようにsimpleに生きる事とは相手の顔色を気にせず自分らしく生きる事と考えています。
これは僕の持論です。あなたのsimpleはなんですか？
一度、コーヒーでも飲みながら考えてみてください。
あなたのsimpleはなんですか？
simple=ミニマリスト｜ミニマリストになる時にすぐ捨てた物5選
simpleに生きる事とミニマリストはスタイルは全く違いますが、感が方は基本同じです。
物を持たない事や、余計なことはしない、など様々な点で相違する部分が多いです。
ここでは僕がミニマリストになった時に一番最初に捨てたものを五つ紹介します。
TV
TVは情報を取得する目的では便利なツールですが、日本の番組は本当に面白く、何時間もダラダラと過ごしてしまうと思い、思い切って捨ててみたら、案外無くても問題なく、みたい番組はサブスクなどで問題なく見れるので不便は感じなかったです。むしろ時間を有効活用できている面で考えたら、捨てて正解でした。
漫画
お恥ずかしながら、一時期漫画を2000冊は保有していた時期があり、この期に本当にお気に入りの漫画を1タイトルだけ残して他は捨てると決めました。
手元に残った漫画は「ワンピース」を残しましたが、現在108巻まで発売されていて（2024年7月4日（木）19巻発売予定）残したタイトルがまさかこんなに長編になるとは思っていませんでしたが、自分のお気に入りが一つだけとゆうのも悪くないですよ。
服
体は一つしかないのだから、そんなに枚数持っていても仕方ないと思い、一気に捨てました。
基本的には無地Tと黒パンツ、白スニーカーの組み合わせなので毎日の服を選ぶ時間が大幅になくなりました。
もちろん付くのスタイルまではミニマリストだからと同じ出なければダメではないです。
服も自分の好きな服を最低限持っていれば良いと、言いたいだけです。
SNS
個人的なSNSはやめました。
このブログをいくつか運営しているのですが、それらのSNSはやっていますが更新頻度もそこまで高くありません。
SNSはとにかく時間を取られるのと、あやふやな情報が多く何が正しいのか判断が出来ないのであまり好きでは無いので当初は全てのアカウントを削除しました。
LINEの友達
誤解を恐れずに、言いますが友達を切れと言っているわけでは無いです。
考え方の一つで受け止めてください。
私のルールで3ヶ月お互い連絡をしない関係は友達では無いと判断しています。
その結果当然、友達は減りますが人数合わせの飲み会や変な頼まれごとが大幅に減りものすごく楽になりました。
そもそも人数合わせの飲み会などを誘ってくる時点で友達でもなんでもないの切ってしまって問題ないです。
LINEも完全にブロックして削除すると二度と連絡が来なくなりますので、思い切って面倒な人間関係を断ち切ってみてはいかがでしょうか？
最初から一気に捨てると精神的にやられてしまうケースもあるので徐々にからでも全然OK!始める事が大事！
どんな時も自分らしく
よくブロガーやユーチューバーの方でも自分らしく生きるとタイトルで決めて書いている方をよく目にしています。
本当に素晴らしいことだと思います。
中々現代社会で自分らしくを表現することは難しい事ですが、そういったチャレンジは大事さと思います。
でずがそれを真似することは全く自分らしくではなくそれは単なる真似事でしかありません。
自分の考えでこうすると決めるのが自分らしく生きることです。
ここまで記事を読んで、僕と同じようにしてもそれは僕の真似事です。
僕の考えは、参考にしてあとは自分がどうしたいかを考えて行動するのがsimpleに生きる最も近道だと思います。
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